こんにちは！スタッフの高崎です。 ダイエットや美容のために運動したり、食事を気をつけたり頑張っているのになかなか結果がでない…そんなお悩みありませんか？ もしかしたら必要な栄養素が足りていないかもしれませ！ 必要な栄養素が足りていないとせっかくの努力が十分に発揮する事が出来...

ビタミンC足りてますか？？ こんにちは！スタッフの高崎です よく聞いたり見たりするビタミンCですがビタミンCの働きをご存知ですか？ ビタミンCの働きについてお話しさせて頂きます。 ・抗酸化 イライラやタバコやお酒などで活性酸素による細胞の酸化を抑える ・コラーゲンの生成...

こんにちは♪ レディエンススタッフの藤田です。 本日はミトコンドリアについてお話ししたいと思います(^^) ミトコンドリアとは？ ミトコンドリアとは私達の体の中にある微小器官（細胞内のエネルギーを作る発電所）なんです！ ミトコンドリアは食べ物から得られる栄養素、呼吸から得ら...