足りてますか？

ビタミンC足りてますか？？

こんにちは！スタッフの高崎です

よく聞いたり見たりするビタミンCですがビタミンCの働きをご存知ですか？

ビタミンCの働きについてお話しさせて頂きます。

・抗酸化

イライラやタバコやお酒などで活性酸素による細胞の酸化を抑える

・コラーゲンの生成

皮膚や血管、骨など体のさまざまな場所で細胞と細胞を繋ぐコラーゲンに欠かせない

・免疫力アップ

白血球の働きを強化してウイルスをやっつける

・ミネラルの代謝と吸収

葉酸の代謝やカルシウムの吸収と代謝をしてくれる。

鉄の吸収率を上げてくれる

・美肌効果

皮膚のメラニン色素の生成を抑える事ができる

そして身体だけではなく日々のストレスにもビタミンCは必要なのです！

副腎という抗ストレスホルモンを出している所があります。ストレスが多くなってしまうと副腎がキャパオーバーしてしまい抗ストレスホルモンを出せなくなってしまいます！

そうすると元気がでない…やる気が出ない…といって症状が出てしまいます。

そんな時にビタミンCを摂ることで副腎を元気にする事ができて抗ストレスホルモンを出すことができ日々を元気に過ごすことが出来ます！

このようにビタミンCは身体にとってとても必要な働き、心にとっても嬉しい働きををたくさんしてくれています！

ただこちらのビタミンC体内で作ることができないので食事から摂るしかないのです。

生きるために最低限必要な量は1日100mg

綺麗になりたい、痩せたい、健康の為に…必要な分のビタミンCを摂りたい！と思ったら

1日1000mg～2000mg摂って頂きたい！！

1000mgをレモンから摂るとなると…

約50個分！！！

これを毎日摂る事は難しいですよね…

そこでご紹介させて頂きたいサプリがこちら！

ビタミンCプレミアム　　　　　　　　　　　　　価格4,000円（税込4,320円）

こちらのサプリは一包でビタミンCが2000mgも摂れます！

ダイエットや美容に必要なビタミンCが一包で摂れてしまうのです！

また個包装になっているので酸化しにくく安心です。

お水などに溶かしてこまめに飲んでビタミンC補給して頂くのがおすすめです！

熱に強いので寒くなってきたらホットで飲んで頂くこともできます。