さて、本日は、、タイトルにもありますように
現代ならではの悩み、、を改善できるような
【頸椎リヴァイブ】についてです。
頸椎、聞き覚えのある言葉かなと思うのですが
首のこと!!
現代ではパソコンなスマートフォンの使用時間が
増えたことにより、首から頭が前側に傾く
ストレートネック!!により首に多くの負担がかかって
しまっている方が多いと思います。
そこから姿勢が悪くなり、巻き肩、猫背、首コリ、肩コリ、
頭痛、眼精疲労、慢性疲労、不眠、自律神経の乱れなど
様々な不調を起こす原因になります。
お子様でも今、ストレートネックや姿勢が悪い方
多いと思います。我が家の息子もそう、、泣
ここで少し専門的なお話を、、
身体には3大体液があります!
血液・リンパ液・脳脊髄液です。
注目はこの脳脊髄液!
脳脊髄液は脳を守る、クッション液であり
背骨に沿って仙骨で折り返し
脳から仙骨を行き来している液です。
脳や神経に栄養を運んだり、老廃物を排出したり
自律神経と深く関わりのあるとても大事な役目を
持っています!
この脳脊髄液は1日に4回入れ替わることを
繰り返して、新鮮な髄液を送ってくれているんです(^^)
髄液さんありがとう!!
しかし、、ストレートネックや姿勢で
首や肩の筋肉が圧迫されていくと
通れる道が狭くなり、新鮮な髄液を送れない。。
そして、脳脊髄液が滞ってくると血流が悪くなり
脳に酸素が行きづらくなり、頭が冴えなかったり
酷くなると脳の細胞が、、、
頸椎リヴァイブを行うことで
首・肩凝り
自律神経の安定
首の可動域アップ
ストレートネック
ホルモンバランス改善
不眠症
デコルテくっきり、、、など
様々な効果があります。
そして首の凝りが取れると細く長くなります。

この頸椎リヴァイブは
認知症の予防やお子様の姿勢改善にも役立ちます!
まずはお身体の中を健康に!土台を整えましょう!
そして健康寿命を伸ばしていきましょう(^^)
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